新標(biāo)題：

發(fā)現(xiàn)自律的快樂(lè)

尊敬的主管, 您好！我是一名正在實(shí)踐自律的年輕人。從最開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉和早起到遵守時(shí)間表和不浪費(fèi)時(shí)間，這些習(xí)慣的養(yǎng)成不是件容易的事情。但是這些習(xí)慣在我的生活中發(fā)揮著巨大的作用，它們帶來(lái)的快樂(lè)是無(wú)法言喻的。 作為一名年輕人，思考的東西很多，追求的東西也很多。但是我認(rèn)為最先要追求的是健康。鍛煉身體，擁有良好的身體素質(zhì)是健康的基礎(chǔ)。從最開(kāi)始，我堅(jiān)持每天早上鍛煉，即使天氣再冷、再熱，也能夠保持自己的規(guī)律，這樣的磨練讓我有了一種克服困難、堅(jiān)韌不拔的感覺(jué)。更重要的是，我更加健康了，感覺(jué)比之前更有精神和力氣，這是事實(shí)。 為了養(yǎng)成這些習(xí)慣，我堅(jiān)持制定時(shí)間表，每天早晨和晚上花幾分鐘安排好一天的計(jì)劃，這樣就能夠更好地合理利用時(shí)間。當(dāng)我堅(jiān)持這些計(jì)劃時(shí)，感覺(jué)一天就過(guò)得很充實(shí)，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，這樣的快感讓我感到十分愉悅。 同時(shí)，自律的習(xí)慣還能讓我們不浪費(fèi)時(shí)間。在完成一天計(jì)劃后，我會(huì)想辦法讓自己更好地放松，例如看書、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等，避免義無(wú)反顧地把時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)、電腦等娛樂(lè)產(chǎn)品上，這樣可以讓生活更加充實(shí)而有意義。 自律的生活方式不僅改變了我的生活，也改變了我的思想和價(jià)值觀。在這個(gè)社會(huì)中，我們經(jīng)常受到來(lái)自外部的誘惑，但自律能夠讓我們清晰自己的思路，堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，讓我們?cè)谌松飞细玫厍斑M(jìn)。 在這里，我想與各位分享自己的心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｒ蚕Ｍ魑恢鞴苣軌驇椭嗟娜藫碛凶月傻牧?xí)慣，體驗(yàn)到自律的快樂(lè)。 祝好！ 此致 敬禮！

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